Договор оферты

г. Астана

Данный Договор является официальным предложением (публичной офертой) Товарищества с ограниченной ответственностью «Sana Sport», БИН 230740027559 (далее-Исполнитель).
Настоящий договор в соответствии с Гражданским Кодексом Республики Казахстан (далее по тексту – ГК РК) является публичной офертой, адресованный неопределенному кругу лиц путем публикации (размещения) текста Договора на сайте: https://www.sanasport.kz.
Получатель оферты соглашаясь на получение платных услуг, предложенных Исполнителем, путем совершения им предусмотренных настоящим договором действий, считается принявшим в полном и безоговорочном порядке (акцепт) условий настоящего договора.

1.Определения и термины

Для реализации целей настоящей Оферты, в Договоре принимаются следующие понятия и определения:
Центр – спортивно-творческий центр «Sana Sport», расположенный по адресу: Республика Казахстан, город Астана, район Алматы, улица Қажымұқан, здание 5.
Ребенок/Дети - несовершеннолетнее лицо, не достигшее 18-летнего возраста, в отношении которого Клиент заключает с Исполнителем настоящий Договор.
Клиент – Физическое лицо/законный представитель, осуществившее Акцепт настоящего Договора, от имени или в интересах несовершеннолетнего Ребенка.
Сопровождающее лицо – это лицо, не являющееся Клиентом Центра, которое сопровождает несовершеннолетнего Ребенка. Сопровождающее лицо в ходе сопровождения не имеет права пользоваться Услугами Центра и должно ожидать Ребенка в специально отведенных для этого местах.
Сайт - интернет сайт Исполнителя/Центра https://www.sanasport.kz, используемый Исполнителем в коммерческих целях.
Правила посещения Центра – правила, обязательные для исполнения всеми Клиентами/Детьми и посетителями Центра находящимися на территории Центра, которые регулируют поведение и посещение Центра с целью создания безопасных и комфортных условий для тренировочного,творческого, образовательногопроцессов и отдыха всех его посетителей, а также функционирования Центра. Правила размещены на официальном Сайте Центра являются неотъемлемой частью настоящего Договора. Соблюдение Правил одно из важнейших условий оказания услуг. Правила не являются исчерпывающими, Центр вправе в одностороннем порядке, самостоятельно их дополнять и/или изменять.
Акцепт – совершение Клиентом оферты любого из предусмотренного Договором действия по принятию предложения на получение Услуг, являющееся полным и безоговорочным принятием всех условий Договора и согласия по исполнению обязательства по оплате Услуг, оказываемых по Договору.
Заявление-Акцепт на присоединение к Договору оферты (далее по тексту – Заявление) - подписанный Клиентом в двух экземплярах (один экземпляр для Исполнителя, второй экземпляр для Клиента), который содержит некоторые детализированные условия оказания услуг по Договору. Подписывая Заявление и/или оплачивая услуги, потенциальный Клиент выражает свое согласие на присоединение к настоящему Договору оферты и подтверждает ознакомление и безоговорочное согласие, а также намерение выполнять его условия и соблюдать Правила посещения Центра.
Магнитный браслет – уникальное средство идентификации, является пропуском в Центр, выдаваемая после совершения регистрации в базе данных с персональными данными Клиента и/или Ребенка. Магнитный браслет не подлежит передаче третьим лицам, что является одним из важнейших условий оказания Услуг.
Дополнительные услуги - услуги, не включенные в стоимость пакета доступа, оказываемые на территории Центра за отдельную плату в соответствии с действующим прейскурантом цен на дополнительные услуги Центра.
Групповая тренировка (групповое занятие) – тренировка (занятие), проводимая(ое) специалистами Исполнителя для Клиентов и/или Детей, продолжительностью времени в зависимости от формата и направленности. Периодичность проведения групповых тренировок (группового занятия) регламентируется расписанием.
Персональная тренировка (персональное занятие) – тренировка (занятие) с персональным тренером (преподавателем) по индивидуальной программе продолжительностью времени в зависимости от типа выбранной тренировки (занятия). Проводится после оплаты Персональной тренировки (занятия). Персональная тренировка (занятие) является дополнительной услугой Центра.
Технические перерывы - перерывы в работе Центра в целом, или в отдельных его частях и помещениях с целью проведения уборки, санитарной обработки и технического обслуживания по нормам эксплуатации.
Персональные данные – сведения, регламентированные Договором, относящиеся к определенному физическому либо юридическому лицу, зафиксированные на электронном, бумажном и (или) ином материальном носителе.
Сбор Персональных данных – действия, направленные на получение Персональных данных;
Обработка Персональных данных – действия, направленные на накопление, хранение, изменение, дополнение, использование, распространение, обезличивание, блокирование и уничтожение Персональных данных.

2.Предмет Договора оферты

2.1. Предметом настоящего Договора является оказание и организация Исполнителем образовательных и творческо-развивающих услуг, а также услуг по физической культуре и спорту Клиенту/Ребенку на территории Центра (далее-Услуги), согласно Заявлению.
2.2. Услуги Клиенту/Ребенку оказываются в соответствии с расписанием занятий по выбранному направлению.
2.3. График оказания Услуг определяется в соответствии с расписанием групповых и индивидуальных занятий в Центре.
2.4. Клиент самостоятельно и с учетом своей занятости, удобства и возможностей выбирает время и регулярность получения услуг.
2.5. Срок действия Договора начинается с даты оплаты услуг и/или подписания Заявления-Акцепта и до истечения срока оказания услуг.

3.Порядок совершения акцепта

3.1. Предложение Исполнителя считается принятым и одобренным Клиентом с момента совершения последним одного из нижеперечисленных действий:
3.1.1. подписанияКлиентом письменного Заявления (Акцепта) с условиями Договора;
3.1.2. осуществление Клиентом оплаты в порядке и на условиях, указанных в Договоре оферты, в том числе при приобретении абонемента и оплаты его через Терминал.

4.Права и обязанности Сторон

4.1. Исполнитель обязуется:
4.1.1. Оказать Клиенту/Ребенку Услуги надлежащим образом, в объеме и в сроки, согласно Заявлению;
4.1.2. Изготовить и выдать Клиенту/Ребенку магнитный браслетв течение 3 (трех) рабочих дней со дня совершения Акцепта в соответствии с условиями Договора;
4.1.3. Своевременно принимать меры по предупреждению и урегулированию нарушений качества предоставляемых Услуг;
4.1.4. Сохранять конфиденциальность информации о Клиенте, полученной от него при заключении Договора, а также в ходе исполнения обязательств по Договору, за исключением случаев, предусмотренных действующим законодательством Республики Казахстан;
4.1.5. Обеспечить соблюдение требований санитарных норм и правил, пожарной безопасности;
4.1.6. Обеспечить рабочее состояние и дезинфекционную обработку спортивного, сантехнического и иного оборудования, в соответствии с требованиями санитарных норм и правил;
4.1.7. Заблаговременно уведомлять Клиента через доступные средства связи (сотовая связь, e-mail, sms-сообщение, мессенджеры и пр.) об изменениях в стандартном расписании;
4.1.8. Создавать комфортные условия для занятий;
4.1.9.Обеспечить охрану здоровья, безопасности Ребенка во время пребывания его (ее) в Центре.
4.1.10. В случае возникновения факта угрозы жизни и здоровью Ребенка незамедлительно известить Клиента (Законного представителя) о факте такой угрозы.
4.1.11. Вести учет количества посещений Ребенком занятий в Центре.

4.2. Исполнитель вправе:
4.2.1. В одностороннем порядке вносить изменения в расписание тренировок (творческих занятий) в случае объективной необходимости, а также право на замену тренера (преподавателя);
4.2.2. Прекратить полностью или частично оказание услуг по Договору 2 (два) раза в год на срок не более десяти суток подряд при возникновении необходимости проведения общественных, технических или санитарно-гигиенических мероприятий и бессрочно в случаях проведения городскими коммунальными службами ремонтных, регламентных или восстановительных работ;
4.2.3. В течение срока действия Договора - запросить у Клиента справку о состоянии здоровья Ребенка при возникновении у Исполнителя подозрений о наличии у Ребенка каких-либо заболеваний;
4.2.4. Запрашивать справку 027 при приобретении Клиентом абонемента на спортивные секции;
4.2.5. Ограничить доступ в Центр, при возникновении у Исполнителя подозрения о наличии у Ребенка каких-либо заболеваний инфекционного характера;
4.2.6. При проведении массовых мероприятий в Центре ограничить зону, предназначенную для тренировок (занятий), о чем Клиенты извещаются не менее чем за 24 часа до проведения указанных мероприятий путем размещения информации на ресепшене Центра, социальных сетях или на официальном сайте Центра;
4.2.7. Заменять тренеров (преподавателей) персональных и/или групповых программ в случае их болезни, отпуска или увольнения;
4.2.8. Запросить документ, удостоверяющий личность в случае возникших вопросов с идентификацией владельца магнитного браслета в системе пропуска и/или в базе данных Центра;
4.2.9. Отказать в оказании услуг по настоящему Договору в случае неисполнения Клиентом обязательств по оплате услуг;
4.2.10. Изменять условия настоящего Договора и Правил посещения Центра в одностороннем порядке без каких-либо предварительных уведомлений Клиента. Новые условия и/или правила вступают в силу для Клиентов с даты размещения их на сайте Центра, а также в социальных сетях;
4.2.11. Исключить Клиента и/или Ребенка из Центра по следующим причинам:
-несоблюдение норм поведения и этических норм, как Ребенком, так и Клиентом;
-вмешательство Клиента в учебно-тренировочный процесс и деятельность Исполнителя;
-несоблюдение дисциплинарных и организационных требований;
-порча имущества или нанесение ущерба (убытков) Исполнителю, третьим лицам или -деловой репутации Исполнителя, третьих лиц (распространение порочащей информации, не соответствующей действительности).
Исключение Клиента и/или Ребенка из Центра признается расторжением настоящего Договора и осуществляется путем уведомления Клиента об указанном.
4.2.12. Центр имеет право не проводить занятия в официальные праздничные дни, предусмотренные в Республике Казахстан. Отработка этих занятий в последующем не производится.

4.3.Клиент обязуется:
4.3.1. Вносить оплату за услуги в порядке и сроки, предусмотренные Договором;
4.3.2. При использовании дополнительных услуг Центра оплачивать их своевременно и в полном объеме;
4.3.3. Придерживаться в течение всего действия настоящего Договора программы/расписания тренировок/групповых занятий и Правил посещения Центра, размещенных на сайте www.sanasport.kz;
4.3.4. При приобретении абонемента на спортивные секции обязательно предоставить справку 027;
4.3.5. Соблюдать меры безопасности во время реализации мероприятий, предусмотренных программой тренировок/групповых занятий;
4.3.6. Осуществлять вход на территорию Центра с помощью магнитного браслета прислоняя его к считывателю, установленному на турникетах;
4.3.7. В случае временного отсутствия магнитного браслета у Клиента и/или Ребенка, доступ в Центр осуществляется по предъявлению документа, удостоверяющего личность Клиента и/или Ребенка;
4.3.8. В случае утраты магнитного браслета, иного имущества, ранее выданного Исполнителем на возвратной основе, возместить его стоимость.
4.3.9. Самостоятельно и ответственно контролировать здоровье Ребенка. При наличии признаков острого или хронического, инфекционного и/или кожного заболевания, а также при обострении хронических заболеваний, воздержаться от посещения Центра до полного выздоровления;
4.3.10. Соблюдать дисциплину и общепринятые нормы поведения, в частности проявлять уважение к педагогическому/тренерскому и иному персоналу Исполнителя, и к другим обучающимся и третьим лицам;
4.3.11. Соблюдать и обеспечить соблюдение Ребенком санитарно-гигиенических норм и надевать поверх своей обуви бахилы либо иметь сменную обувь;
4.3.12. Строго соблюдать расписание занятий;
4.3.13. Информировать Исполнителя о предстоящем отсутствии Ребенка на занятиях;
4.3.14. Возмещать ущерб, умышленно или по неосторожности причиненный Ребенком имуществу Исполнителя;
4.3.15. Настоящим Клиент осведомлен, что после подписания настоящего Договора и оплаты Услуг в рамках Договора, Клиенту и/или Ребенку доступны только оплаченные услуги.

4.4.Клиент имеет право:
4.4.1. Требовать от Исполнителя предоставления услуг в соответствии с условиями Договора;
4.4.2. Получать необходимую и достоверную информацию о ходе оказания Услуг;
4.4.3. Направлять Исполнителю свои предложения и рекомендации по улучшению оказания и виду предоставляемых услуг по настоящему Договору;
4.4.4. Пользоваться за отдельную плату дополнительными услугами Центра;

5.Стоимость и порядок оплаты

5.1.Стоимость Услуг определяется в соответствии с ценой, утвержденной по выбранному направлению. При непосещении Ребенком Центра по любым основаниям, сумма, внесенная согласно настоящему пункту Договора, не подлежит перерасчету и/или возврату со стороны Исполнителя.
5.2.Клиент осуществляет 100% оплату выбранного направления, путем перечисления денежных средств на банковский счет Исполнителя, наличными в кассу Исполнителя или через Терминал.
5.3.После произведенной Клиентом оплаты Ребенку предоставляется доступ к посещению в Центре оплаченного направления.
5.4.В случае отказа Клиента от Услуг денежные средства за активированные услуги по выбранному направлению возврату не подлежат, перерасчет не производится.
5.5.Возврат денег, оплаченных Клиентом Исполнителю, осуществляется Исполнителем исключительно в случаях, когда оказание услуг невозможно по вине Исполнителя.
5.6.Оплата по Договору производится в национальной валюте – тенге.
5.7.Исполнитель оставляет за собой право изменять стоимость услуг в одностороннем порядке. Новая стоимость вступает в силу с месяца, следующего за месяцем внесения изменений.
5.8.Исполнитель уведомляет Клиента об изменении стоимости услуг не позднее чем за 10 (десять) календарных дней до вступления изменений в силу, путем размещения информации в Центре, на официальном сайте и/или направления уведомления Клиенту удобным способом (по телефону, электронной почте, мессенджеру и др.).
5.9.В случае, если Клиент произвел предоплату за услуги на несколько месяцев вперед, а стоимость услуг была изменена, Клиент обязан внести доплату до актуальной стоимости услуг. В случае отказа от доплаты Исполнитель вправе:
·приостановить предоставление услуг до момента погашения разницы в стоимости;
·аннулировать оплаченный период без возможности перерасчета или возврата средств;
· в случае неоплаты разницы в течение 10 (десяти) календарных дней с момента уведомления, Исполнитель вправе расторгнуть договор в одностороннем порядке.

6.Порядок изменения направления

6.1. Смена выбранного направления с одинаковой ценой по абонементу, возможна только при наличии свободных мест в другом направлении.
6.1.1.При смене выбранного направления в соответствии с условиями Договора, Клиенту необходимо написать письменное заявление с указанием причин и наименованием нового направления.
6.2.В случае различия цены абонемента, смена выбранного направления в период его действия не допускается. Клиент/Ребенок обязуется сначала завершить получение Услуг по изначально выбранному направлению до конца срока.

7.Ответственность

7.1.В случае неисполнения или ненадлежащего исполнения своих обязательств по настоящему Договору Стороны несут ответственность в соответствии с действующим законодательством Республики Казахстан.
7.2.Исполнитель не несет ответственности за состояние здоровья и возможное получение Клиентом и/или Ребенком травм в случаях нарушения им (ими) правил Центра, программы тренировок (творческих занятий), рекомендаций (указаний) тренера (преподавателя) и иных положений настоящего Договора.
7.2.1. Перечень травм и повреждений, риск получения которых присущ занятиям в Центре, содержится в Приложении 1 к настоящему Договору. Указанный перечень носит примерный характер и не является исчерпывающим. Наличие Приложения 1 не ограничивает действия п. 7.2 настоящего Договора и не влечёт возникновения у Исполнителя ответственности за иные травмы, полученные вследствие нарушения Клиентом и/или Ребёнком Правил Центра, программы тренировок (творческих занятий), рекомендаций (указаний) тренера (преподавателя) и иных положений настоящего Договора.
7.3.Клиент несет ответственность за повреждение, утрату или порчу оборудования и/или иного имущества Исполнителя, находящегося в месте проведения занятий. Размер возмещаемого реального ущерба определяется стоимостью восстановления оборудования/имущества, а если оборудование/ имущество не подлежит восстановлению, рыночной стоимостью оборудования/имущества, подлежащего приобретению взамен поврежденного. За Исполнителем сохраняется право предъявления требования о возмещении сумм упущенной выгоды.
7.4.Исполнитель не несет ответственность за утерянное или оставленное без присмотра (в том числе: в общественных местах Центра) имущество Клиента и/или Ребенка.
7.5.Клиент и/или Ребенок самостоятельно несет ответственность за сохранность принадлежащих ему вещей, следит за тем, чтобы вещи не оставались без его личного присмотра и не были утеряны.
7.6.Исполнитель не несет ответственности за технические неудобства, вызванные проведением сезонных, профилактических и аварийных работ службами коммунального хозяйства города.
7.7.При принятии настоящего Договора Клиент подтверждает, что Ребенок не имеет постоянных или временных медицинских противопоказаний для занятий физкультурой, спортом или другими видами Услуг по Договору.
Ответственность, в случае выявления у Ребенка скрытых Клиентом при заключении настоящего Договора существенных медицинских противопоказаний или хронических заболеваний, которые могут негативно отразиться на здоровье Ребенка во время занятий, несет сам Клиент.

8.Форс-мажор

8.1.Стороны освобождаются от ответственности за частичное или полное неисполнение своих обязательств по настоящему Договору, если это неисполнение явилось следствием обстоятельств непреодолимой силы, возникших после заключения настоящего Договора в результате обстоятельств чрезвычайного характера, таких как: наводнение, пожар, землетрясение, другие природные явления, а также война, военные действия, блокада, запретительные действия властей и акты государственных органов и санитарных служб, разрушение коммуникаций и энергоснабжения, взрывы и прочие явления форс-мажорного характера, возникшие во время действия настоящего Договора, которые Стороны не могли предвидеть или предотвратить разумными мерами.
8.2.Если обстоятельства непреодолимой силы действуют в течение более двух месяцев, любая из Сторон вправе отказаться от дальнейшего выполнения обязательств по Договору, при этом ни одна из Сторон не вправе требовать от другой Стороны возмещения понесенных убытков.

9.Персональные данные

9.1.Настоящим Клиент дает согласие на передачу Исполнителю персональных данных на себя и Ребенка, в рамках оказания услуг по Договору. Клиент осведомлен, что персональные данные – это любая информация, относящаяся к определенному или определяемому на основании такой информации субъекту персональных данных, в том числе его фамилия, имя, отчество, год, месяц, дата и место рождения, адрес, паспортные данные, место учебы и другая персональная информация.
9.2.Клиент подтверждает свое полное согласие на сбор, хранение и обработку персональных данных, касающихся Клиента и Ребенка.
9.3.Исполнитель обязуется использовать персональные данные только для исполнения обязательств в рамках настоящего Договора.

10.Разрешение споров

10.1.Настоящий Договор регулируется и толкуется в соответствии с законодательством Республики Казахстан.
10.2.В случае возникновения между Сторонами споров и разногласий в связи с толкованием и/или исполнением по настоящему Договору, Стороны предпримут все меры для урегулирования спорных вопросов путем проведения переговоров.
10.3.Срок досудебного урегулирования спора устанавливается в 30 (тридцать) дней.
10.4.При не достижении согласия все споры подлежат передаче на рассмотрение в судебные органы Республики Казахстан. Стороны установили договорную подсудность – по месту нахождения Центра.

11. Заключительные положения

11.1. Настоящий договор вступает в силу с даты ее Акцепта Клиентом и действует до полного исполнения Сторонами обязательств по ней.
11.2. Ни одна из Сторон не имеет права передавать свои права и обязанности по настоящему Договору третьим лицам без согласия другой Стороны.
11.3.В соответствии со статьей 145 ГК РК, и пункта 8 статьи 15 ГК РК Клиент дает свое согласие:
- на осуществление Исполнителем и/или третьими лицами, действующими от имени и/или в интересах Исполнителя, видео и фотосъемки изображения Клиента/Ребенка (фотография и/или видеоролик) процесса оказания Услуг;
- на опубликование, воспроизведение и распространение изображения Клиента (Ребенка) и/или других аудио, видео, фотоматериалов, полученных в результате деятельности Исполнителя на которых изображен Клиент (Ребенок).
11.4.Настоящий договор может быть расторгнут по соглашению Сторон, либо в случаях, прямо предусмотренных настоящим договором или законодательством Республики Казахстан.
11.5.Все уведомление, которое одна Сторона направляет другой Стороне, направляется в письменной форме по средствам Whatsapp/ Telegram связи, электронной почтой, СМС сообщением или по телефонной связи.
11.6.В Центре установлены системы видеонаблюдения с целью обеспечения безопасности Клиентов/Детей и сотрудников Исполнителя. Запись видео ведется в общественных местах. Использование записей осуществляется в соответствии с законодательством о защите персональных данных.
11.7. Приложение 1 «Перечень травм и повреждений, риск получения которых присущ занятиям в Центре» является неотъемлемой частью настоящего Договора.

Приложение 1 к Договору оферты

 

Перечень травм и повреждений, риск получения которых присущ занятиям в Центре

 

Настоящий Перечень носит примерный характер и предназначен для информирования Клиента/Законного представителя о видах травм, типично встречающихся в процессе занятий физической культурой, спортом и творческо-развивающими активностями. Указанные травмы могут возникать вследствие контактов, падений, резких и/или повторяющихся движений, а также иных факторов, присущих соответствующим видам активности.

Травмы в джиу джитсу
В джиу-джитсу встречаются растяжения, вывихи, ушибы и переломы, а также более специфические травмы связок, часто связанные с захватами и суставными болевыми приемами. Риск травм можно снизить, соблюдая правила безопасности, используя защитную экипировку, разминаясь перед тренировками и не превышая свои физические возможности. Важно слушать свое тело и, при необходимости, обращаться к врачу. 
Типы травм
·        Растяжения и вывихи: 
Часто возникают в суставах (плечо, локоть, колено) из-за неправильной техники или чрезмерного давления.
·        Ушибы и синяки: 
Типичны для контактных видов спорта, включая джиу-джитсу.
·        Переломы: 
Могут произойти в результате резких движений или неправильной техники защиты.
·        Травмы связок: 
Связаны с суставными болевыми приемами (например, болевые на руки или ноги), поэтому важно вовремя сдаваться, чтобы избежать разрыва связок. 
Профилактика травматизма
·        Соблюдайте правила безопасности: 
Следуйте инструкциям тренера и правилам вида спорта.
·        Правильная разминка: 
Всегда начинайте тренировку с разминки, чтобы подготовить мышцы и суставы.
·        Используйте экипировку: 
Защитная экипировка может помочь снизить риск травм.
·        Не выходите за пределы своих возможностей: 
Не выполняйте приемы, к которым не готовы, и не терпите сильную боль.
·        Тренируйтесь с хорошим тренером: 
Опытный тренер поможет скорректировать технику и минимизировать риск травм.
·        Прислушивайтесь к своему телу: 
Если какое-то движение вызывает боль, немедленно остановитесь и, при необходимости, обратитесь к врачу.
·        Спортивная страховка: 
Поможет покрыть расходы на лечение в случае травмы. 

Травмы в волейболе
В волейболе наиболее распространены травмы пальцев рук, коленей и плеч, вызванные повторяющимися прыжками, ударами и резкими движениями. Также часто встречаются травмы голеностопа и спины, особенно поясницы. Чаще всего это растяжения, вывихи, разрывы связок и переломы. 
Распространенные травмы
·        Пальцы рук: 
Растяжения, вывихи и переломы возникают при блоке ударов или неловком приеме мяча. 
·        Колени: 
Прыжки и приземления могут привести к повреждениям менисков и связок. 
·        Плечи: 
Повторяющиеся движения при подаче и атаке могут вызывать разрывы связок и вывихи. 
·        Голеностоп: 
Травмы возникают при неправильном приземлении. 
·        Спина: 
Повторяющиеся наклоны и вращения, особенно в пояснице, могут вызывать растяжения и спондилез (стрессовые переломы позвонков). 
Как снизить риск травм
·        Разминка: 
Всегда тщательно разминайтесь перед тренировкой.
·        Техника: 
Следите за правильной техникой выполнения движений.
·        Физическая подготовка: 
Регулярно занимайтесь общей физической подготовкой, чтобы укрепить мышцы.
·        Не перегружайтесь: 
Не допускайте переутомления организма.
·        Защита: 
Используйте защитную экипировку, например, тейпирование пальцев, для профилактики травм.
·        Осторожность: 
Будьте внимательны во время игры, особенно при блоках и приземлениях. 

Травмы баскетбола
В баскетболе наиболее частыми травмами являются растяжения и вывихи голеностопа, а также повреждения колена (например, разрыв крестообразной связки). Также распространены травмы пальцев рук, ушибы, переломы и повреждения запястий и локтей. Кроме того, возможны травмы головы из-за столкновений и падений. 
Распространенные травмы
·        Голеностоп: 
Растяжения и вывихи — самая частая травма. Возникают при приземлении на ногу другого игрока или при резком повороте лодыжки. 
·        Колено: 
Разрывы передней крестообразной связки (ПКС) возникают из-за резкой смены направления или неправильного приземления. 
·        Пальцы рук: 
Переломы, вывихи и ушибы часто случаются при столкновении с мячом или кольцом. 
·        Запястья и локти: 
Травмы могут возникать из-за падений или столкновений. 
·        Голова: 
Сотрясения мозга могут произойти при столкновении игроков или падениях. 
Факторы риска и профилактика
·        Усталость: 
Большинство травм происходит на фоне усталости, поэтому важна выносливость.
·        Разминка и растяжка: 
Недостаточная подготовка перед игрой увеличивает риск травм.
·        Техника и дисциплина: 
Нарушения правил, пренебрежение разминкой и растяжкой, а также недостаточная внимательность увеличивают вероятность травм. 
 
Травмы бокса
Травмы в боксе включают сотрясения мозга, рассечения и переломы лица, переломы и вывихи конечностей, а также повреждения суставов. Наиболее уязвимой частью тела является голова, но также часты травмы рук и запястий. Длительные или повторяющиеся травмы головы могут привести к хроническим заболеваниям, таким как хроническая травматическая энцефалопатия (энцефалопатия боксёров). 
Виды травм
Травмы головы:
·        Сотрясения и ушибы мозга 
·        Рассечения, синяки и ссадины на лице 
·        Повреждения глазниц, скул, надбровных дуг, челюсти и зубов 
Травмы конечностей и суставов:
·        Переломы и вывихи 
·        Растяжения связок 
·        Повреждения пальцев, кистей, локтей и плеч 
Другие травмы:
·        Мышечные травмы от прямых ударов 
·        Переутомление и перетренировка 
Хронические заболевания
·        Энцефалопатия боксёров: Нейродегенеративное заболевание, вызванное повторяющимися травмами головы. Симптомы включают проблемы с поведением, настроением и мышлением. 
Профилактика
·        Использование защитной экипировки, такой как шлем, капа и бинты для рук
·        Соблюдение техники безопасности
·        Правильное распределение нагрузки и восстановление